疲れがたまっていると感じた時には・・・

なんだか最近、疲れがたまっているかもしれないと感じる事ありませんか?
そんな時は背中を後ろに反らすストレッチがおすすめです👍✨
背中を後ろに反らすと、
内蔵の緊張もほぐれます。
内蔵の働きも良くなると、身体が軽くなります。
そして深呼吸をしましょう。深く息を吸って、吐いて、身体のすみずみに酸素をいきわたらせましょう。

関連記事

  1. 💗愛され顔💗

  2. 腕スッキリキャンペーン

  3. 外見と内面

  4. 【顔ツボ筋膜セラピー講座】 in岡山~最終日~

  5. 💎✨ロイヤル💎…

  6. 💆クイック顔ツボコース💆

  1. 2019.04.22

    【顔ツボで人生が変わる!?⠀】

  2. 2019.04.16

    外見と内面

  3. 2019.04.08

    ⠀👍顔ツボセルフケア インストラクター&…

  4. 2019.04.02

    腕すっきりキャンペーンの体験記

  5. 2019.01.28

    【⠀胸鎖乳突筋を、 ご存知ですか❕…

  1. 登録されている記事はございません。

カテゴリー